1. Arrosa tea
Arrosek bitamina asko dituzte, gibela, giltzurruna eta urdaila erregula ditzaketenak,
eta hilekoa ere erregulatu eta neke-sintomak saihestu ditzake.
Eta arrosa tea edateak azal lehorraren arazoa hobetu dezake.
2. Te beltza
Emakumeak egokiagoak dira te beltza edateko, te beltza beroa delako eta gorputza baldintza dezakeelako.
Batez ere, sarritan aire girotua duten geletan dauden emakumeentzat, jengibre zati bat jar dezakezu te beltza prestatzerakoan,
batez ere eskuak eta oinak hotzak izan ohi dituzten emakumeentzat, te beltza edatea girotzeko oso modu ona da.
3. Jasmin tea
Jasmine tea zapore oneko tea da, usain leunarekin eta oso ezaguna da denentzat.
Emakumeentzat ona da udan jasmin tea edatea.Jasmine teak aldartea bare dezake eta zenbait edertasun eta edertasun efektu ditu.
Zertan jarri behar dute arreta emakumeek udan tea edaten dutenean?
1. Erreparatu uraren tenperaturari tea prestatzerakoan
Tea prestatzerakoan, uraren tenperaturari nolabaiteko arreta jartzen zaio.
Adibidez, arrosa tea eta jasmin tea ez dira erabili behar ur irakinetan.Orokorrean, 85 °C inguruko ura egosia nahikoa da garagardoa egiteko.
2. Edan tea arretaz hilekoan zehar
Ez edan te berdea hilekoan zehar.
Arrosa te kantitate txiki bat edan dezakezu, urdaila berotu eta odola elikatu dezake.
Era berean, hilekoan zehar ondoeza sintoma batzuk arin ditzake, hau da, erregulazio emozionala laguntzen duena.
Argitalpenaren ordua: 2022-04-21