Tea hotzean prestatzeko metodoa.

Jendearen bizitzaren erritmoa bizkortzen den heinean, tradizioa hausten duen tea edateko metodoa -“garagardo hotzeko metodoa” ezaguna bihurtu da, batez ere udan, gero eta jende gehiagok erabiltzen du “garagardo hotzeko metodoa” tea egiteko, hau da. erosoa ez ezik, beroa freskagarria eta kanporatzea ere bai.

Garagardo hotzean, hau da, te hostoak ur hotzarekin egiteak, tea prestatzeko metodo tradizionala iraultzen duela esan daiteke.

Garagardo hotzeko metodoaren onurak

① Mantendu substantzia onuragarriak osorik
Tea 700 substantzia baino gehiagotan aberatsa da eta nutrizio-balio handia du, baina ura irakiten egin ondoren, mantenugai asko suntsitzen dira.Azken urteotan, tearen adituek hainbat metodo probatu dituzte tearen zaporea mantentzea ez ezik, tearen mantenugaiak mantentzearen arazo bikoitza konpontzeko.Tea hotza egiteko metodo arrakastatsuetako bat da.

② Minbiziaren aurkako efektua nabarmena da

Ur beroa prestatzen denean, odoleko azukrea jaisteko eragina duten tean polisakaridoak oso suntsitu egingo dira, eta ur beroak erraz presta ditzake teofilina eta kafeina tean, eta horrek ez du laguntzen odol azukrea jaisten.Denbora luzea behar da tea ur hotzetan prestatzeko, tean dauden polisakaridoak guztiz prestatu ahal izateko, eta horrek tratamendu osagarri efektu hobea du paziente diabetikoentzat.

③ Ez du loari eragiten
Tean dagoen kafeinak efektu freskagarri bat du, eta hori da jende askok tea edan ondoren gauez insomnioa izateko arrazoi garrantzitsu bat.Te berdea ur hotzetan prestatzen denean 4-8 orduz, katekina onuragarriak eraginkortasunez presta daitezke, kafeina 1/2 baino gutxiagokoa den bitartean.Garagardo metodo honek kafeina askatzea murriztu dezake eta ez du urdailean minik egiten.Ez du loari eragiten, beraz, gorputz sentikorra edo urdaileko hotza duten pertsonentzat egokia da.

Hiru pauso hotza prestatzeko tea egiteko.

1 Prestatu tea, ur hotza egosia (edo ur minerala), beirazko edalontzia edo beste ontziak.

2 Uraren eta te hostoen arteko proportzioa 50 ml eta 1 gramo ingurukoa da.Ratio honek du zaporerik onena.Jakina, zure gustuaren arabera handitu edo txikitu dezakezu.

3 Giro-tenperaturan 2 eta 6 orduz egon ondoren, edateko te zopa bota dezakezu.Teak gozoa eta gozoa du (edo iragazi te hostoak eta hozkailuan sartu hozkailuan hoztu aurretik).Te berdeak denbora laburragoa du eta 2 orduko epean dastatzen du, oolong teak eta te zuriak denbora luzeagoa dute.